四季体育锻炼注意事项

四季体育锻炼注意事项央视网消息：看完黄河沿线各省市区随着“三北”工程建设而发生的变化，不知道您是否好奇，如果我们再把视角拉高，在太空俯瞰“三北”大地，又是怎样的一幅景象呢？在距离地球约400公里的上空，神舟十八号航天员乘组的三名航天员正在中国空间站执行任务，他们也拍摄下了一些“三北”地区的画面，我们一起去看看。

神舟十八号航天员李聪介绍：“从太空俯瞰，北方地域辽阔，植被覆盖有着非常明显的差异。西北地区植被较少，有大片的沙漠和戈壁，呈现出土黄色。东部地区，绿色覆盖的面积则明显扩大了不少。令人欣慰的是，在“三北”区域，我们可以看到有一些像拼图一样很规则的绿色板块，正在一点点向土黄色地带铺展延伸，让我们强烈地感受到了一种坚韧而顽强的力量。”

神舟十八号航天员李广苏介绍：“我们的航天工作是探索宇宙，同“三北”工程一样，都是为天地立心，都需要锲而不舍、久久为功，既要充满激情，又要充满科学精神。可以说，“三北”地区每多一点绿，在浩瀚太空每多探索一步，都充满艰辛和挑战，而每一分付出和坚守，相信也都会带来更大的可能和希望。”

我们是神舟十八号航天员乘组，现在正在距离地球约400公里的中国空间站，我们每天会绕行地球16圈，大概90分钟就能绕一圈。每当飞过祖国上空，都有一种“怎么看也看不够”的心情。今天我们要带大家看的是一项世界生态工程之最。

神舟十八号航天员叶光富介绍：“这项了不起的壮举横跨西北、华北、东北，被称作“三北”工程，而你现在看到的这些影像就是我们神舟系列航天员乘组记录的。”