扎陵湖、鄂陵湖是黄河源头姊妹湖。《2023年青海省水资源公报》显示，2023年，扎陵湖年平均水位4294.98米，较上年平均水位上升0.29米；鄂陵湖年平均水位4270.36米，较上年年平均水位上升0.39米。

《2023年青海省水资源公报》显示，2023年，青海省平均年降水量为370.5毫米，比多年平均值偏多17.1%，属偏丰水年。青海省水资源总量为855.38亿立方米，比多年平均值偏多32.9%。全省地表水入境水量75.42亿立方米，比多年平均偏少12.6%，出境水量732.40亿立方米，比多年平均偏多21.9%。

艾尚游泳健身青海因水得名，是亚洲孕育大江大河最多、最集中的地区。境内水系发育、湖泊密布、雪山矗立，被誉为“三江之源”“中华水塔”。