助赢软件下载中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?
潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。
网友评论更多
30丽江t
郑钦文启蒙教练称「她一年 360 天吃鸡胸肉西蓝花,不吃零食不喝饮料」,运动员日常饮食管理有多严格?💯💰
2024-11-19 03:34:38 推荐
187****8266 回复 184****5792:《黑神话:悟空》的战斗系统属于什么梯队?💱来自昭通
187****8164 回复 184****3873:身高不超过 185 的个子能踢中锋吗?比如若塔、热苏斯、劳塔罗、小蜘蛛阿尔瓦雷斯这种?💲来自普洱
157****8043:按最下面的历史版本💳💴来自临沧
95保山763
常联系是不是客套话?💵💶
2024-11-17 12:33:40 推荐
永久VIP:研究生想对研 0 说什么?💷来自安宁
158****4799:发现我爸天天往手机游戏里充钱该怎么办?💸来自宣威
158****4583 回复 666💹:普京抵达蒙古国正式访问,乌克兰外交部指责蒙古国未能逮捕普京,哪些信息值得关注?💺来自芒
65瑞丽wn
为什么技术落后的铅酸电池还生产这么多,都产能过剩了?💻💼
2024-11-19 20:35:43 不推荐
大理ds:独立开发者都使用了哪些技术栈?💽
186****9172 回复 159****2077:孩子在国有行做客户经理,准备给他存 1000 万,会让他在单位过得舒服一些吗?💾