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斗球nba直播在线观看一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

⚙(撰稿:阆中)

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    • 能识⚚LV8六年级
      2楼
      欠银行一个亿,能享受到啥特殊服务?⚛
      12-07   来自华蓥
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    • ⚜轻纱之美LV2大学四年级
      3楼
      生活中的哪些细节,会让女生对你刮目相看?⚝
      12-07   来自峨眉山
      3回复
    • 足迹⚞LV1幼儿园
      4楼
      你还记得两岁前的事儿?那可能是你妈虚构出来的⚟
      12-07   来自万源
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    • 果香之美LV2大学三年级
      5楼
      在百度搜索法律问题,看得我连夜想自首⚠
      12-05   来自简阳
      6回复
    • 家居风尚⚡⚢LV2大学三年级
      6楼
      北京冬奥vs杭州亚运!场馆设计掀起“决斗”!⚣
      12-06   来自西昌
      7回复
    • 青春风采LV5大学四年级
      7楼
      成年人的玩具有多奇怪?⚤
      12-05   来自康定
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