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让身体和心灵彻底松弛下来，是一些游客选择慢旅游的直接原因。另外，战冬梅认为，不少游客改变传统旅游观念，不再盲目追求景区景点数量，转而追求旅途中的深度体验，也是慢旅游兴起的重要原因。

肖女士告诉记者，这趟旅途有很多难忘的时刻，例如，在当地人指引下吃一碗美味的米粉，在雨中乘竹筏欣赏青山绿水。“都是一些小事，但是很治愈，这段旅程后感觉身上的‘班味儿’都少了许多。”

“慢旅游，还包括对一个地域进行较为深入的了解，游客可以选择在一个目的地停留较长时间，沉浸式参与当地活动，深入了解当地的文化和风俗。”战冬梅说。

中国旅游研究院科研管理部负责人战冬梅接受《工人日报》记者采访时表示，与走马观花式的快节奏不同，慢旅游强调更加宽松自由的行程，游客以适宜的速度寻求旅途的质量，而非目的地数量。

“不追求参观了多少个景点，而是注重在旅途中停留和探索新的地方，深入了解当地的历史文化和生活方式。”吴先生表示，若只是匆匆至此一游，是不能带来这种体验的。

战冬梅分析，我国旅游业的发展进程先后经历了资源导向型、产品导向型，再到如今的市场导向型。从游客需求角度出发，人们对慢旅游的向往符合现代旅游业高质量发展的方向，符合现代服务业战略目标，也为景区规划提供了新思路。

他们有的住进大理的小院，每天在古镇闲逛、坐在田埂边吹风；有的在成都的老巷子里漫步，感受地道的巴适生活……不考虑景点多少，不特意规划行程，追求随心和无计划的慢旅游为何吸引人？

“现在生活节奏快，平时工作压力也较大，假期生活不踩刹车难道踩油门？”在桂林游玩的几天里，肖女士和朋友远离人群，不计划、不打卡，“主打一个随性而为”。肖女士说，选择慢节奏，是希望让脚步慢下来，让思想和情绪也慢下来，放松身心。

今年5月，山东潍坊的张女士到青岛旅游，她原本只打算去崂山区北宅街道的大崂樱桃谷采摘樱桃，没想到这趟行程给了她意外之喜。

足球外围网30小时往返1300公里、“青春没有售价，硬座直达拉萨”……曾经备受年轻人青睐的“特种兵”旅游，是以尽可能少的时间和花销，打卡尽可能多的景点。现如今，不少游客做出了与之相反的选择。

吴先生认为，一个城市的特点和魅力藏在大街小巷里，需要游客细细感受。“在西安的5天时间，我们到沿街菜市场买菜、做饭，和当地人聊天，还学说了西安话。”吴先生说，此行让他体验到了西安这座城市独有的气质，感受到了千年古都的人间烟火气。

此前，网上的一则短视频引发关注，上海某高校学生唐同学历时6天5夜，花费数百元，从上海出发，辗转数十次公交车，最终抵达北京。有网友认为，这趟旅程又慢又挤还麻烦，唐同学却觉得很值得，因为一趟辗转、缓慢的公交之旅，让他有机会了解更多人的真实生活。

“到了才发现，这里不仅有农家宴和民宿，附近村子里还有能画画的咖啡馆，采完樱桃去画画、品咖啡，晚上还能在露营地看星星。”张女士告诉记者，这次出行带给她沉浸式的新体验，她现在更喜欢到周边乡村畅享慢生活。

记者了解到，目前，一些景区越来越强调空间环境品质，不断挖掘景点内涵，提供全方位的深度体验，让远方的慢旅者更愿意留下来。

“逛逛市民公园，沿着明代的城墙走一走，坐在漓江边的咖啡馆和书店门口吹吹风，一切都太惬意了。”最近，肖女士结束了一周的桂林之旅，“慢”是她此行的关键词。

例如，在江西婺源，当地以旅游为主线，实行全域规划、全域统筹，在发展度假休闲旅游中探索出独具特色的“旅游+”模式。游客在这里既可游览茶园，又可自摘自制茶叶，还有机会深入体验当地热闹的民俗活动、独具特色的非遗项目，体会古徽州传统文化的魅力。

今年春节假期，家住北京的吴先生和妻子到西安旅游，与大多数人不同，他们此行没有打卡著名地标，“而是在西安城里走街串巷”。

吴先生旅行观念的转变是有原因的。他说，旅行本是为了放松身心，但以前的很多次旅行，回来后感觉比出发前更加疲惫，所以那些匆匆存在相机里的景点打卡照，究竟是为了给自己留下深刻体验，还是为了在社交媒体上炫耀？