中华网天天钻试玩平台官网每到秋天，不少人时常出现情绪低落、睡眠障碍等情况，这可能是“悲秋综合征”惹的祸。这种症状是一种季节性情感障碍(SAD)，主要是指在秋天因景色萧瑟而使人产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁情绪。那么“悲秋综合征”是什么原因引起的？如何预防和缓解？听听医生怎么说。