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买球app下载记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。


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网友评论更多

  • 66任丘i

    2024年中国网络文明大会即将举办 精彩亮点抢先看🤑🤒

    2024-12-03 01:09:23  推荐

    187****6085 回复 184****1400:青年骨干记者传承初心、增强“四力”培训班在延安开班🤓来自黄骅

    187****4906 回复 184****4453:中国记协“记者之家”大学堂延安教育实践项目启动🤔来自河间

    157****6814:按最下面的历史版本🤕🤠来自霸州

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  • 70三河942

    中国记协举办新闻茶座🤡🤢

    2024-12-04 11:46:55  推荐

    永久VIP:一图读懂2023年度媒体社会责任报告新亮点🤣来自深州

    158****1925:二〇二三年度媒体社会责任报告集中发布🤤来自太原

    158****2194 回复 666🤥:580余家媒体集中发布2023年度媒体社会责任报告🤧来自大同

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  • 54阳泉dp

    关于推荐娄霄霄等5名同志参加第十一届“好记者讲好故事”活动的公示🤨🤩

    2024-12-05 16:46:37  不推荐

    长治ll:第八届中国周边传播论坛举办🤪

    186****6170 回复 159****1379:第六届中国范仲淹国际学术大会在岳阳召开🤫

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