糖尿病发展到一定阶段就容易出现“三多一少”的症状,多饮、多食、多尿加上消瘦,中医辨证为“阴虚为本、燥热为标”。若与“秋燥”叠加,症状容易加重。
首先要控制好血糖,血糖高时人体会表现为“燥”。中医提倡“苦酸治甜”,就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜,喝的苦丁茶、苦咖啡,中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时,建议多吃酸性的食物,可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好,可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。
澳门太阳集成“秋燥”就是说秋天到了,气温下降,空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”,很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒,还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以,秋天的养生重点就是“养阴润燥”。
要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明,把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。
网友评论更多
68东方l
人为什么会抑郁💑💒
2024-11-01 15:21:23 推荐
187****2979 回复 184****4505:工作哪有自己重要💓来自五指山
187****4756 回复 184****7123:分手后如何建立二次吸引💔来自成都
157****4582:按最下面的历史版本💕💖来自广元
63绵阳980
第一次见男朋友家长送什么显得有诚意💗💘
2024-10-30 07:21:52 推荐
永久VIP:「石江月」接到首都指示,中方在安理会投下弃权票,俄罗斯的提案,没能通过💙来自德阳
158****7155:「环球网」“拒绝”以华语回答提问引风波,新总统候选人:学习不嫌晚,想重补华语💚来自南充
158****2616 回复 666💛:「今日篮球速递」男篮世界杯-胡金秋20分李凯尔17+7 中国力克安哥拉获首胜💜来自广安
15遂宁vw
「澎湃新闻」鲁山雕塑事件被提级调查:7名评标专家中3人认为该方案一般💝💞
2024-10-31 07:34:22 不推荐
内江vm:「大皖新闻」中纪委刚刚通报:陈罡接受审查调查💟
186****4853 回复 159****1717:「中国政府网」分别提高1000元!三项个税专项附加扣除标准调整💠