本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
明升官网m88华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
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63荆州s
「洞见」为什么以前的孩子天天挨打,却不容易出现心理问题?答案太扎心⚖⚗
2024-11-24 16:24:05 推荐
187****4146 回复 184****7246:「央视新闻」早啊!新闻来了〔2023.09.01〕⚘来自宜昌
187****2144 回复 184****7871:「十点读书」老了才明白,儿女孝不孝顺,看的不是你有没有钱,而是这一点⚙来自随州
157****2373:按最下面的历史版本⚚⚛来自丹江口
28老河口821
第一位唱沪语歌的人去世,享年64岁⚜⚝
2024-11-23 21:50:56 推荐
永久VIP:暂停转融券!刚刚,证监会重磅发布!⚞来自枣阳
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158****8379 回复 666⚠:山西省委批准:开除孙中全党籍!⚡来自钟祥
17京山om
涉嫌严重违纪违法!工商银行内蒙古分行原行长吴宁锋被查⚢⚣
2024-11-25 17:55:12 不推荐
汉川ct:刘文龙被查⚤
186****2059 回复 159****6684:山东省委、烟台市委决定:史鑫履新!⚥