高血糖怎么运动才好

庐山，是2024海外华文媒体江西行采访活动的重要一站。这座让历代文人墨客络绎载道、不绝于世的“人文圣山”，也是一座曾遭受战火洗礼的中国名山，承载着厚重的中国近现代社会政治历史。

多次前来江西参访的罗马尼亚《欧洲侨报》社长高进见证了江西加快推进高质量跨越式发展的步伐，采访途中连连感叹“变化很大”。在他看来，江西红与绿相得益彰、古与今交相辉映，必将在高质量发展之路上昂首阔步，不断向前。

南昌汉代海昏侯国遗址博物馆展出的各类精美和珍贵文物，让巴西巴中通讯社副社长严佳叹为观止。她说，出土的文物涵盖海昏侯的衣食住行，完整展现了汉代文化，很多文物体现出古人精湛的工艺和审美情趣。

江西有着鲜明的红色基因、秀丽的山水风光，更有着灿烂的历史文化，可谓物华天宝、人杰地灵。文化如细雨，悄无声息地滋养着江西。在中华文明的历史长河中，陶渊明、欧阳修、文天祥、八大山人等江西人才若群星灿烂，光耀史册。

位于南昌市新建区的南昌汉代海昏侯国遗址，是中国目前发现的面积最大、保存最好、格局最完整、内涵最丰富的典型汉代列侯国都城聚落遗址。

位于中国东南部、长江中下游南岸的江西素有“文章节义之邦，白鹤鱼米之国”的美称，更是一片充满红色记忆的红土地。这里拥有中国革命的摇篮井冈山、人民军队的摇篮南昌、共和国的摇篮瑞金和工人运动的摇篮安源。红色是无数先烈用鲜血染就的江西革命老区底色。

山上600多栋中外建筑见证了许多重大政治事件的发生。其中，已成为庐山抗战博物馆的原庐山图书馆就是《抗战宣言》的见证地。

邂逅云雾庐山，埃及《中国周报》副社长朱新娥直呼：“置身庐山的云雾美景中，更能真切体会‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’的意境。”

参访完庐山抗战博物馆，意大利《新华时报》社长朱玉华颇为感慨。“庐山在中国抗战历史上扮演着非常重要的角色。”她说，当时国难当头，面对外敌入侵，中国人民同仇敌忾、奋起抗争，“作为媒体人，要发挥所在的平台优势，向海外华侨华人讲述那段不可忘却的历史。”

2024海外华文媒体江西行采访活动由中国新闻社、世界华文媒体合作联盟、江西国际传播中心联合主办，中国新闻社海外中心、中国新闻社江西分社承办，活动旨在通过海外华文媒体的独特视角和生动笔触，全方位、多角度记录与发现江西的生态之美、人文之美和发展之美，把江西的好山好水好文化推向全世界。(完)

这次采访活动，20余位海外华文媒体人一行先后走进英雄城南昌、港口城市九江、江南望郡吉安等地参访。大家一致认为，如今的江西，到处都是日新月异的变化，展现出欣欣向荣、蓬勃向上的新气象。

红色是江西最闪亮的标识，绿色是江西最宝贵的优势，古色是江西最厚重的底蕴。近年来，江西充分发挥联通东西、承接南北、通江达海的区位优势和多重国家发展战略叠加优势，坚定不移推动高质量发展，经济社会发展成就斐然。

高血糖怎么运动才好中新网南昌10月19日电 (记者 刘占昆 吴鹏泉)“行走中国·报道中国”2024海外华文媒体江西行采访活动19日收官。在为期一周的联合采访中，来自法国、意大利、罗马尼亚、加拿大、巴西、日本、韩国、菲律宾、印尼、埃及等世界五大洲18个国家和地区的22位海外华文媒体人在江西寻历史、品文化、观生态、看发展，记录“红、古、绿”三色交相辉映的秀美江西。

走进南昌市青云谱区的“中国华侨国际文化交流基地”八大山人纪念馆，印度尼西亚《千岛日报》记者潘小娴用手机记录下一幅幅八大山人的画作真迹，“八大山人的作品很有自然美态，让我们看了身心愉悦，能感受到其作品的意趣。”

江西以绿水青山著称，绿色生态是当地最大财富、最大优势、最大品牌。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”“不识庐山真面目，只缘身在此山中”……这些千古绝唱都是对江西自然美景的真实写照。

同样给严佳留下深刻印象的，还有吉安中国进士文化园。“吉安是古代进士的‘高产地’。”她说，文化园里的中国进士博物馆，系统展示了科举制度的历史发展过程，“希望通过融媒体传播手段，向巴西民众传播沉淀千年的庐陵文化。”

在亲身感受“水天相映成一色，人船穿游翡翠里”的美妙意境后，杜冰玉说，她将持续报道庐山西海，让柬埔寨民众知道中国有个这么美的地方。