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开云娱乐登录

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中医称胃为“水谷之海”,此“海”宜通不宜满。补气药食多甘平或甘温,可选择生晒参(或党参)、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米、核桃等食材加以搭配调养,如党参汽锅鸡、黄芪桂圆粥、灵芝红枣汤、核桃人参汤等,有补益心气、养血安神功效。

南方多雨湿热,应避免湿气郁积。在补水的同时,需防止湿邪泛滥,出现腹泻、湿疹、筋骨关节痛等病证。绿豆冬瓜汤、赤豆茯苓汤、丝瓜薏米汤、扁豆山药粥等都适合夏季食用。豌豆香菇炒牛肉、木瓜炖鲫鱼等食品,补气除湿,和中舒筋,适合腰腿乏力、抽筋、风湿痹痛者食用。

开云娱乐登录夏属“火”,火邪伤津。汗为心之液,人体在高温下出汗增多,气随津泄,易有咽干口渴、精神倦怠等气阴两虚表现。此时宜关注补水生津、滋养气阴。除了饮用温开水,还可搭配西洋参水、马蹄芦根水、乌梅姜柚茶、莲藕汁、番茄汁等,清凉解热,生津止渴。


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开云娱乐登录2024更新内容

运用全新的功能,让使用更加安全便捷
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网友评论更多

  • 86唐山k

    「大皖新闻」跨省履新的他,被任命为副省长🤘🤙

    2024-12-06 14:44:23  推荐

    187****7441 回复 184****3487:「新京报」商务部:取消全部对华加征关税,有利于中美两国,有利于整个世界🤚来自秦皇岛

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  • 57保定524

    「每日经济新闻」颜宁、石正丽等确认为院士候选人🤞🤟

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  • 70廊坊oy

    坚持改革创新发扬斗争精神🤳🤴

    2024-12-07 10:47:49  不推荐

    衡水uj:全力以赴端牢端稳中国饭碗🤵

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