b体育平台登录中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?
潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。
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92渭南l
放弃所占领土!俄军意外倒戈,俄罗斯震惊了世界🏧🏨
2024-11-20 15:56:24 推荐
187****3117 回复 184****1183:新余火灾,我想就消防大队长被追刑责、消防支队长等被免职说几句话🏩来自咸阳
187****3343 回复 184****9256:不出2年,中国贬值最快的不是房子、股票,而是这3个东西🏪来自宝鸡
157****8880:按最下面的历史版本🏫🏬来自汉中
87榆林345
还是离不开中国,岸田下台前作出让步🏭🏮
2024-11-20 21:44:15 推荐
永久VIP:江同志为何从来不焦虑?🏯来自商洛
158****1330:美军是否有能力击沉中国军舰?这就是事情的真相,美国人无法接受🏰来自安康
158****6057 回复 666🏳:美媒曝光黎传呼机真相,凶手果然是它!比无人机更恐怖,必需警惕🏴来自韩城
32华阴re
连发6道警告,国防部亮明备战信号,台退将发现异常:首战即决战🏵🏷
2024-11-20 20:28:37 不推荐
兴平dd:普京拒绝出席!多国代表齐聚北京,中美关系一夜生变?事情不简单🏸
186****3244 回复 159****6119:这消息谁也没料到!美大选还没开始,特朗普要退出?舆论瞬间引爆🏹