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同时,得益于大型国际赛事的落地,更多中外运动员走进浙江、了解浙江,运动员们点赞比赛场馆、城市风貌、赛事服务的例子数不胜数。

在杭州亚运会期间,“大莲花”杭州奥体中心体育场以及“小莲花”杭州奥体中心网球中心给无数人留下了珍贵的亚运记忆,今年1月,大小莲花奥体中心的全民健身场地再次面向公众开放。田径、篮球、排球、羽毛球、网球等项目的运动场地开放,吸引了不少市民前来锻炼,做到了还馆于民。

金年会官方网站入口中新网杭州10月7日电(郭天奇)去年10月8日,杭州亚运会在浙江圆满落幕,这场体育盛典为浙江镌刻了无数闪耀的体育篇章,更为浙江铺设了新的体育发展道路与无限可能,其中,亚运留下的一批现代化、高标准的大型体育场馆在国际赛事落地、体育氛围提升、全民健身发展等方面,为浙江体育在后亚运时代的发展带来了更多机遇。

在承办大型体育赛事、提升体育氛围之外,现代化、高标准的大型体育场馆也在全民健身方面发挥重要作用,再加上政策的支持,“亚运红利”实实在在地释放在浙江各地。

值得一提的是,近年来,绍兴大力发展棒垒球运动,相继举办全国棒球冠军杯赛、全国女子垒球锦标赛、中国垒球联赛等多项重大赛事,开展省队示范与国家队合作,积极推动棒垒球运动进校园,棒垒球正成为绍兴新的城市名片。这不仅是绍兴体育设施卓越性能的完美展现,更是浙江体育事业蓬勃发展、体育氛围逐渐浓厚的生动写照。

现代化、高标准大型体育场馆的存在,是吸引国际赛事落地浙江的“金字招牌”。据悉,该类大型体育场馆通常在设计、建造和设施配备上都达到了国际一流水平,能够满足国际赛事对于场馆规模、设施条件、技术设备等方面的严格要求,能确保比赛的顺利进行和观众的良好体验。

前美网冠军马林·西里奇就曾在杭州网球公开赛收获首胜后点赞杭州:“过去几天我在这里度过了美好的一段时间,这座城市有着独特的魅力和氛围,也有非常美丽的景观,我希望能够多赢几场比赛,在这里待更多时间。”最终,他也如愿在杭州拿下了该赛事的冠军奖杯。国际赛事已经逐渐成为浙江展示风貌、对话世界的桥梁。

已有10余年球龄的网球爱好者余晓明对开放的场地做出了较高的评价:“这片室外网球场的标准化程度非常高,防风也做得很好,各项设施都是一流的。”此外,在田径场锻炼的吴大爷表示:“亚运比赛的时候我们没能走近了看看,现在能借着锻炼的机会近距离地看一看‘大莲花’。这个场馆很正规、很壮观,我们看了很高兴,以后也会常来锻炼的。”

无论是杭州网球公开赛、亚洲跆拳道锦标赛,还是U23男子棒球世界杯、亚洲7人制橄榄球系列赛,或是2024年国际皮划艇联合会“杭州超级杯”,都是在经历过亚运考验的杭州亚运会场馆中进行,这不仅表明场馆已经达到世界级标准,更展现了浙江对于亚运遗产的高效利用。

在绍兴举行的2024年U23男子棒球世界杯中,五大洲的12支顶尖棒球队伍,在绍兴棒(垒)球体育文化中心共同上演了一场“棒球盛宴”。赛事吸引了大量球迷进场观看,中国队与尼加拉瓜队的铜牌赛更是座无虚席。棒球这项国内“小众”运动在绍兴迎来了一波又一波的热潮。

由此可见,亚运场馆所开放的全民健身场地,不仅满足了民众对于高标准、高质量体育场地的追求,更是在一定程度上通过民众与亚运的情感联结,吸引更多人走进体育场馆锻炼,进一步助力全民健身事业发展,同时也将带动体育消费的增长,为浙江体育产业的发展注入新的活力。(完)

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1991年9月29日,随着一个个集装箱被顺利吊装上“益河”轮,北仑港区二期工程一阶段顺利投产,终结了大陆沿海港口不能接卸第四代集装箱船的历史。当天,宁波至美国东海岸纽约、查尔斯顿、休斯敦的国家核心班轮干线同步开通,宁波港口正式进入国家远洋干线港序列。

如今,集装箱进出口全程无纸化、集卡运输交易平台、线上电子装箱单预录入等线上业务,让码头业务“最多跑一次”成为现实;智能理货、桥吊和龙门吊远程控制等智能化项目,不仅有效降低了作业人员的劳动强度、企业的用工成本,更有力助推了港口生产效率的提升。

从新中国成立初期的一个港区、一座浮码头、年货物吞吐量不足4万吨,到如今的19个港区、170多座万吨级以上大型深水泊位、全球唯一年货物吞吐量超10亿吨……75年间,宁波舟山港实现了从内河港到河口港、再到海港的跨越,成为中国开放发展的一个缩影。

《@改革开放45年——Z世代探寻浙江奇迹》一书中记录了这样一个细节:2002年,宁波港务局向当时集装箱全球排名第14位的美国“纽约—新泽西”港发出想去学习考察的传真,却被婉拒了。对此,宁波港口奋斗者并没有轻言放弃,他们更加清醒地认识到:有作为才有地位,拼搏创业才是唯一出路。

该港区煤炭码头投产后,宁波港口的单一泊位靠泊能力从3000吨级提升至万吨级,一举打破浙江省煤炭供应只能由上海港通过火车或船舶转运的局面,不仅减轻了上海港的疏港压力,还缓解了宁波市及周边地区的用煤紧张局面。

1979年6月1日,经国务院批准,宁波港正式对外开放。1987年,国家正式批准建设北仑港区二期工程的6个深水泊位,其中包括集装箱、通用泊位。

2001年底,中国正式加入世界贸易组织,为港口带来了新机遇和新挑战。如何在管理经营上进一步与国际接轨,成了港口新的“成长烦恼”。

2015年8月28日,浙江省海港投资运营集团有限公司揭牌成立。浙江省沿海港口一体化整合形成了以宁波舟山港为主体、浙东南沿海港口和浙北环杭州湾港口为两翼、联动发展义乌港及其他内河港口的“一体两翼多联”的港口发展格局。

彼时,宁波港的承载能力十分有限,由于海水涨潮时带进来的大量泥沙不断在甬江口淤积,500吨以上的船非常少见。甬江口码头停靠的基本是中国几吨到十几吨的货船,个头都不大,运载货物大多以化肥、粮食、白糖等紧缺商品为主,进口商品很少。

涛声越千年,风起再扬帆。在中国绵延的海岸线上,港口的变迁也浓缩着时代的变迁。新时代,启新航,在进一步全面深化改革的新征程上,宁波舟山港正锚定“2027年基本建成世界一流强港”的目标加速驶进。(完)

如今,除了选择公路运输,还可以选择海河联运、海铁联运、江海联运等多种物流模式,货走宁波舟山港。而宁波舟山港也已成为超级大港,300余条集装箱航线连接着全球200多个国家和地区的600多个港口。

金年会官方网站入口中新网宁波10月7日电(奚金燕 洪宇翔)国庆假期,走进宁波舟山港,依然是一片繁忙景象。港区内,来回穿梭的氢能集卡、远程操作的智能桥吊,勾勒出了一幅现代化港口图景;海岸线上,一艘艘完成装卸作业的远洋巨轮从这座东方大港出发,驶向世界。

在“八八战略”指引下,2003年,宁波港口正式启动“二次创业”,开航线、拓市场、打品牌、强服务,在短短几年时间里,实现了集装箱运输业务“从小到大”的跨越式发展。

此后,宁波港开始走向世界舞台。在被“婉拒”的第五年,宁波港口企业负责人随浙江访美代表团来到“纽约—新泽西”港,对方改口称宁波港为“老大哥”,因为他们的集装箱排名已经被宁波港超越。

“以前不管刮风下雨,桥吊司机都要爬到几十米高的设备上去作业。如今,他们只需要坐在办公室里远程操作设备就行。”和集装箱打了20多年交道的全国劳模、宁波北仑第三集装箱码头有限公司吊班大班长竺士杰说。

《中国港口运行分析报告(2024)》显示,2023年,中国外贸海运量占世界海运量的30.1%,较上年上升2.2个百分点。其中,宁波舟山港年货物吞吐量连续15年位居全球第一,年集装箱吞吐量稳居全球第三。

2004年4月8日,宁波港进行了“政企分开”的新一轮港口管理体制改革,宁波港集团有限公司正式成立。这是宁波港管理体制的又一次重大改革。2006年1月1日,宁波-舟山港名称正式启用,掀开了宁波、舟山两港一体化发展的新篇章。

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此外,在莫干山,瓷板画艺术馆、黑杉美术馆、莫干山艺术公社、陆放版画藏书票馆等也是人头攒动。为什么这么多艺术馆建在村民家门口?“用文化滋养乡民,以‘艺术活化乡村’的模式,实现乡村振兴。”莫干山镇党委委员章耀文说,作为“洋家乐”发源地,过去,提起莫干山大家最先想到的就是风景和民宿,集镇上可玩性不足,游客停留时间短。为弥补这一不足,该镇利用已有的文化资源,以本土化、个性化、特色化、差异化和高端化为目标,打造莫干山国际文化馆群,正在进一步丰富集镇文化内涵。(完)

国庆期间,新落成的莫干山美术馆,首展邀请了中、日、英、法等国的十九位艺术家参展,作品涵盖了绘画、摄影、装置、雕塑等多种艺术形式,除了展现丰富的个人艺术语言外,更在全球化语境中探讨了人与环境、人与社会的复杂关系。

德清窑艺术馆,分为德清窑历代窑址介绍,原始瓷、黑釉瓷器的瓷片与内容,德清窑的历史文脉,德清瓷、青瓷的作品展示等,艺术气息浓厚、展品精美雅致,观赏价值和艺术价值兼具。

莫干山自古以来便是中国山水文化的重要象征,素有“江南第一山”之美誉。这里不仅以得天独厚的自然风光闻名,更以深厚的文化底蕴吸引着世界各地的游客,启迪了无数艺术创作者的灵感。

镇上参观者云集,村里也是知音不断。“这里展示的是我创作的30多幅作品,分乡村乡愁的记忆、彩色水墨漫画和生活幽默三部分……”在拥有150多家民宿的莫干山镇大仙潭村,仙潭美术馆的入驻主理人浙江工商大学艺术设计学院副教授、硕士生导师、中国文人漫画家邓辉华正在向游客介绍。

金年会官方网站入口中新网湖州10月7日电(胡丰盛 王力中)名画佳作让人流连忘返,瓷器世界叫人叹为观止……这个国庆,浙江省湖州市德清县莫干·庾街上新开张的美术馆、天文科学馆、德清窑艺术馆等艺术馆舍,让大批游客在领略青山绿水之后,也见证了丰富的灿烂文化。

步入德清窑艺术馆,这里的瓷器令观众大开眼界。正在为游客讲解的德清窑主人,浙江省工艺美术大师、青瓷工艺非遗传承人王军港说,德清窑出现在夏代,发展于西周春秋,鼎盛于战国时期,是目前国内已知出现时间最早、持续时间最长,而且是一直不断生产的原始瓷产地。

熙熙攘攘的参观人群中,从上海市嘉定区驾车来的游客吕先生,在美术馆一楼陈卓的《莲舟泛锦》前驻足凝视。“这幅作品有中国山水的美学意境。”他继而惊叹道。“几年没来,这里大变样了,我知道这里在建艺术一条街,但设计像国外一样,真的没想到。”

国庆期间,仙潭村的妇女主席郎萍带着客人来美术馆“串门”。“以前天黑了,没有地方可去,现在感觉艺术就在身边,在家门口就能欣赏名家书画。”郎萍说。

来此参观的游客,无不对结合湖州当地方言创作的漫画作品会心一笑。“通过艺术美村、艺术赋农、艺术育人的赋能方式,挖掘中华文明五千年文化资源,讲好中国故事,弘扬中国文化。”邓辉华介绍,仙潭美术馆建筑总面积850平方米,共有休闲区、展览区、创客共享空间三层,承担着艺术展陈、乡村活动、文化共创、多功能共享空间等用途。

FAQ

第二式为微摇撼天柱,需身体坐正,双手拳面相抵,拳心相对,置于腹前,将头向一侧转,下颚靠近同侧肩膀,再将头后仰,继续转至另一边,下颚靠近同侧肩膀,左右扭颈12次,最后将头转正。天柱穴是颈斜方肌的外侧凹处,在后发际旁开1.3寸,牵拉天柱穴能改善肩颈部肌肉痉挛。

其主要由于长时间保持不动或是座位狭窄,肢体活动受限,致下肢静脉血液流动缓慢甚至瘀滞,进而形成血栓。对此,钱宇推荐养生功法“坐式八段锦”,这套功法即便是坐着也能轻松跟学,能让全身达到通经活络的效果。

此外,为应对旅途中的肩颈酸胀,还可按揉两侧风池穴、肩井穴、合谷穴和后溪穴各3分钟至5分钟,以局部酸痛但能耐受为度,也能很好地缓解肩颈不适症状。

第三式为舌搅漱咽。闭口,舌在齿外上下左右搅动,先顺时针搅动18圈,再反方向搅动18圈,完毕,舌抵住上颚,口内充满津液,在口中鼓漱三十六次,分三次咽下。可达到口腔保健,润养肌肤及脏腑的作用。(完)

浙江省中医院骨伤科教授钱宇提醒,连续好几个小时久坐不活动,无疑会加剧颈椎的负担,甚至出现肩部“下坠感”、手抬不起来、肩膀酸痛等症状。这类人可以利用旅途中的时间,锻炼锻炼颈部肌肉,做一些颈部的对抗运动,以缓解不适。

专家提醒,如果在路上时间过长,一定要小心提防“经济舱综合征”——即在长时间乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具过程中或旅途后,发生的与下肢深静脉血栓形成有关的临床表现。

金年会官方网站入口中新网杭州10月7日电(张煜欢 吴煜 莉飞)国庆长假进入收尾阶段,有人在抓紧享受最后假期时光,有人早早准备返学返工,也有不少人还在舟车劳顿的返程途中。无论是拥挤的飞机、高铁,还是堵在高速公路,长时间的行程总容易让人浑身酸痛。

例如第一式为叩齿集神,需盘膝坐式,腰脊正直,两手握拳置于大腿根部,闭目静坐3分钟至5分钟。闭口,上下牙齿相扣作响十六次,有固齿功能。食指叠于中指之上,两手掌掩在两耳处,两食指用力滑下,弹在后脑上,如击鼓,谓之“鸣天鼓”,弹击24次,可宁气安神健脑。

第一步,把双手交叉放在脑后,脑袋往后用力,手往前推,这个时候后脑勺跟手掌之间就形成一个挤压的力量,坚持10秒,做这个动作时感到背后肌肉在收缩。第二组动作,双手托住下巴,脑袋往下用力,做低头的动作,手向上拖,让手掌跟下巴壳紧紧挤压在一起,对抗10秒,可以锻炼颈部肌肉。

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