📋有氧还是无氧运动📌     

改革开放四十多年的历程告诉我们，推进改革重在“知行合一”，不仅需要为改革鼓劲加油、拥护改革、支持改革的促进派，更需要为改革动真碰硬、把改革抓在手上、落到实处、抓出成效的实干家。

有氧还是无氧运动新华社北京7月13日电 任何改革事业要想取得成功，离不开决心勇气，更需要实干苦干。习近平总书记关于“既当改革促进派、又当改革实干家”的重要论述，为我们抓改革促落实提供了科学方法论，是进一步全面深化改革的重要遵循。

凝聚共识是深化改革的前提。步入改革攻坚期、深水区后，暗礁增多，阻力变大，思想观念差异夹杂着不同利益考量，取得“改不改”“怎么改”的共识变得越发困难。要打破原有格局，就必须突破特殊利益群体束缚，敢于触碰既得利益，善于进行利益调整，化解利益调整中的层层阻力，把改革的共识变成攻坚的行动，凝聚起勇闯险滩的力量。

狠抓落实是深化改革的保障。许多重大改革举措，无不是通过把共识和实干结合起来，而后全面开花。要全面深化改革，不仅需要激活和集聚改革力量，还需要求真务实、真抓实干。各级党员干部特别是领导干部，要亲自抓、带头干，勇于挑最重的担子、啃最硬的骨头、理最复杂的线头。坚持亲自谋划改革思路、部署改革措施、督查改革落实，以想抓落实的自觉、敢抓落实的担当、会抓落实的能力，抓实问题、开实药方、兴利除弊，促进各项改革措施有序落地、生根发芽、开花结果。