密立博 用户手册

意大利姑娘Valentina则在记者镜头前当起“一日博主”：“最好玩的就是炒青稞、做糌粑，我还自创了跟咖啡或巧克力的结合，这是一次很新奇的体验。”

深秋，“歪果仁”带你游青海第三季嘉宾走进青海省玉树藏族自治州玉树市安冲乡结拉村。该村隐匿在大山深处、通天河流域支流交汇的农牧结合地带，平均海拔3800米，距玉树市区105公里。村落历史逾千年，古建、遗址、非遗资源丰富，益曲卡山庄建在古村之中。

Lee Barrett感到，城市中步履匆忙的人们在这里能暂时缓解压力，获得松弛与满足。“短暂‘换气’是我视频拍摄的视角，希望引起共鸣，也想把更多镜头停留在当地人身上。”

密立博 用户手册益曲卡山庄坐落在长江源头通天河畔。山庄内部，石块垒砌成的藏式小碉楼错落有致，与群山肌理浑然一体，仿佛自然“生长”于大地之上。

“在益曲卡，我忘记了时间。”Lee Barrett表示：“村民们贴近大地，日出而作、日落而息，用双手维系着最基本、简单、朴素的生活，尽享大地回馈的一切。”

“歪果仁”带你游青海第三季活动由青海省文化和旅游厅和中国新闻社青海分社主办，中新社(北京)国际传播集团有限公司青海分公司承办。活动邀请多名外国自媒体博主走进江源玉树，感受自然风光，沉浸式体验高原游牧文化，记录原生态精彩内容。(完)

“拍到藏狐的那一刻太兴奋了，野生动物的种类、规模都令人惊叹。”短短一下午，Adam Mcilmoyle的素材就占满了相机内存，“希望用真实、纯净的画面告诉观众，这里为何值得来。”

“我们丢失多年的手艺，这里的人们却如此完整地保留着。一把藏刀中凝结着一个家族传承百年的劳动智慧，任何工厂都无法复刻，不能用价格衡量。”视频中Lee Barrett如此介绍。

山庄创始人才卓玛，祖辈五代世居于结拉村。“古建筑、老手艺承载着村落的历史和我们的儿时记忆，所以想用自己的理解和行动去保护、使用，让它们一直‘活着’。”她说。

在望远镜中观察黑颈鹤，沿途“邂逅”旱獭、岩羊、牦牛，记录头顶盘旋的鹰、脚下动物的足印......为了拍摄山间草原的野生动物，来自英国的原创纪录片视频博主Adam Mcilmoyle度过了“追逐与等待”的一天。

王瑞华跟随丈夫在青海生活多年，“我眼中，每个乡村都有自己的面貌，哪怕相互毗邻，风土人情也不同。”她说，“这里幽静又生机勃勃，我在视频中呈现的内容也是前所未有的。”

向村里的工匠学习安冲藏刀的锻造技艺，引起Lee Barrett多年前的回忆：“我曾在英国有过类似体验，想让钢铁铸成满意的形状，需要在火中反复淬炼，要耗费大量时间精力。”

VLOG领域创作者Lee Barrett跟牧民一起拍视频：“晒干的牛粪可用于生火，实现循环利用。这里的人们培育、依赖、珍视牦牛，牦牛身上的每部分都物尽其用。”Lee Barrett说。

益曲卡山庄始建于2019年，经过不断完善，目前包括骑马、草原篝火晚会、山地自行车、喂养小动物、参观体验传统工匠技艺等各类原生态乡村生活体验项目。