什么是力量型运动

6月12日08时至13日08时，内蒙古东部、江南中东部和南部、川西高原北部、西南地区南部、华南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中南部、福建西北部、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～120毫米)。内蒙古中西部、浙江北部等地部分地区有4～5级风。

昨日8时至今日6时，浙江西南部、福建西北部、江西东北部、湖南西部、贵州南部、云南东部、四川南部、广西北部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，湖南怀化局地特大暴雨(254毫米)，上述部分地区最大小时降雨量30～86毫米；黑龙江东南部、吉林中东部、辽宁东部、天津南部等地部分地区出现大雨或暴雨。内蒙古中部、吉林东部、辽宁南部和西部、陕西中北部、山西、河北、北京中南部、天津、河南北部、山东北部等局地出现8～9级、局地10～12级雷暴大风，局地伴有冰雹。

预计，6月12日08时至13日08时，内蒙古东北部、湖南东部、江西中北部、浙江南部、福建西部和北部、广西北部等地部分地区有大到暴雨，其中，江西中东部、福建西北部等地局地有大暴雨(100～120毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～40毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台6月12日06时继续发布暴雨蓝色预警。

13-15日，江南、华南及贵州南部、云南等地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气；内蒙古东部、东北地区有小到中雨，局地大雨或暴雨，华北中东部、黄淮东部有分散性雷阵雨，上述部分地区伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。

预计6月12日至14日，华北大部、黄淮、陕西中北部、苏皖北部、湖北北部以及内蒙古西部和东南部、新疆南疆盆地等地有持续性高温天气，其中，河北中南部、河南、山东、新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温可达39~42℃。

6月14日08时至15日08时，东北地区东部、辽宁中北部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中北部、浙江中部、福建西北部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～180毫米)。内蒙古东北部、新疆南疆盆地等地部分地区有4～6级风。

6月13日08时至14日08时，内蒙古东北部、黑龙江西南部、东北地区中东部、辽宁北部、河北东北部、江南大部、西南地区东南部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林中部、江西中部、福建西北部、贵州南部、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。陕西北部部分地区有5～6级风。

预计6月12日白天，内蒙古西部、新疆南疆盆地、宁夏北部、陕西、山西中南部、河北中南部、北京中南部、天津大部、山东中西部、河南、安徽中北部、江苏北部、湖北北部和西部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆南疆盆地东部、陕西中北部、山西南部、河北中南部、北京东南部、天津西部、山东西部、河南、安徽北部、湖北西北部等地部分地区最高气温37～39℃，河北中部、山东西北部、河南中北部部分地区可达40～42℃。中央气象台6月12日06时继续发布高温橙色预警。

什么是力量型运动中新网6月12日电 据中央气象台网站消息，昨日，浙江、福建、江西、贵州、湖南等地出现强降雨天气，华北、黄淮等地持续高温天气。未来三天，华北、黄淮及内蒙古、新疆等地关注持续高温对人体健康、能源供应、农业生产等的影响；南方地区关注持续降雨和局地强降雨可能引发的次生灾害及局地强对流天气的危害。12日，内蒙古东部、华北等地仍有雷暴大风等强对流天气，关注对户外人员、建筑、园林树木、高空作业等的影响。

河北东北部和中南部、北京中南部、天津、山西中南部、陕西中部、河南、山东、安徽北部及新疆沿天山一带等地部分地区出现35～39℃高温天气，河北中南部、天津南部、河南北部及新疆吐鲁番等局地40～43.4℃，河北、山东、天津有6个国家站日最高气温突破6月极值。