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高血压要早发现、早治疗,同时也要坚持长期治疗,不能自行停药,长期治疗也是长期获益。除了强调药物治疗,特别强调保持健康的生活方式,有助于控制血压。

长期服用降压药可能会引起一些副作用,但大多数情况下,这些副作用是轻微、可控的,医生也会根据患者的整体情况,选择适合的降压药物种类和剂量,药物的副作用和血压本身带来的损害相比,风险就很小了。

除了继发性高血压可以治愈,绝大多数高血压患者需要终身服药。建议患者在服药后进行血压监测,包括家庭血压自测和定期门诊复查、诊室血压监测,由医生综合评估,及时调整降压药物的种类和剂量。

建议高血压患者低盐饮食,每天的食盐量小于5克,钠小于2克。同时要降低高胆固醇、高脂饮食,一定要戒烟限酒,适当增加优质蛋白、膳食纤维及新鲜的水果蔬菜和豆类。

乐鱼全站官方登录高血压常被称为“无声的杀手”,因为高血压在早期没有明显症状,长期高血压会增加心、脑、肾和血管疾病的发生风险。治疗高血压,要在医生的指导下,根据高血压的分级、分型和分期,坚持规范的药物治疗。

另外,建议高血压和心血管疾病患者进行规律运动,主要包括以有氧运动为主、抗阻运动为辅的混合训练。在秋冬季节,高血压和心血管疾病的患者在户外运动时要注意防寒。

🏦(撰稿:周口)

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    • 铭润庆🏧LV5六年级
      2楼
      普京顶着“逮捕令”,去蒙古干嘛?🏨
      11-06   来自驻马店
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    • 🏩春诚晖LV7大学四年级
      3楼
      普京顶着通缉令访问蒙古,所谈之事与中国有关?🏪
      11-08   来自信阳
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    • 悠然时光🏫LV5幼儿园
      4楼
      普京对中国的最新称呼,出现了“盟友”二字,中俄关系有新说法?🏬
      11-06   来自荥阳
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    • 男装之风采LV5大学三年级
      5楼
      中俄核武立场分歧凸显,美选战正酣,谁上台对华更有利?🏭
      11-07   来自新郑
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    • 明贝🏮🏯LV7大学三年级
      6楼
      一枪打死一只苍蝇,美国研制、中国生产的“玩具枪”有多好玩?🏰
      11-08   来自登封
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    • 明讯LV5大学四年级
      7楼
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