因为牛奶富含钙和镁等矿物质,可能会与药物发生化学反应,比如与抗菌药物喹诺酮类(某某沙星)、甲硝唑等形成不溶螯合物,还可影响铁、锌等补充剂的吸收;牛奶中含有乳糖,腹泻时喝牛奶可能会加重症状;牛奶富含蛋白质,可与葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块……
喝牛奶,可以记住“1+1”,比如早上一盒牛奶晚上一盒牛奶(250毫升一盒),或者早上一盒牛奶,下午或晚上一盒低糖酸奶。
所以,患消化道溃疡或胃食管反流的朋友,不要喝太多的牛奶。如果经医生确认,当前病情状况可以适量喝一点牛奶的话,要将牛奶少量、分次饮用,不要喝凉牛奶。
对饮用一盒牛奶(250毫升)后就有腹胀和腹泻的人来说,则建议采用少量多餐的原则,将250毫升牛奶分两次或多次饮用,如果还不能耐受,可以尝试选择去乳糖的奶粉或舒化奶。
牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,如果体内乳糖酶活力不足,乳糖分解不完全,进入大肠后被大肠杆菌等细菌代谢发酵,会产酸、产气,甚至会导致腹痛、腹泻等不适。
必赢国际城下载而且,牛奶所含的脂肪中,有一半是饱和脂肪酸,当前大多数的人已经从肉类食物中摄入了不少饱和脂肪酸,如果饮食过量摄入饱和脂肪酸,可增加心血管疾病的风险。
网友评论更多
93白银l
成年人的玩具有多奇怪?🔷🔸
2024-11-07 06:21:08 推荐
187****6105 回复 184****9848:入主阿富汗的塔利班,到底是个什么组织?🔹来自天水
187****3978 回复 184****6498:暴雨之后,天津街头,有奇人出没🔺来自酒泉
157****9027:按最下面的历史版本🔻🔼来自张掖
15武威824
生活中这些沙雕问题,居然真有科学原理!🔽🕉
2024-11-08 21:41:36 推荐
永久VIP:扇子上的男科广告,到底是给什么人看的?🕊来自庆阳
158****8780:魔幻驱蚊行为大赏Top3🕋来自平凉
158****9037 回复 666🕌:女生身体构造最「不合理」的6大部位(男生勿进)🕍来自定西
41陇南tr
《和微胖女孩谈恋爱的100个好处》🕎🕐
2024-11-06 20:59:52 不推荐
玉门mi:拥有一个学霸男友,是什么体验?🕑
186****9148 回复 159****9567:这些隐藏的行业黑话,把多少年轻人忽悠瘸了?🕒