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对应急知识真正地进行系统学习是在2013年国庆节期间,当时林泉入选了汕头大学南极科考探险项目,出发前,项目组对应急知识进行了系统培训。也正因此,他后续也一直在学习相关知识。大学毕业后,在商场从事了一年的管理工作,林泉发现公众安全应急知识普及是自己真正想要做的有意义的事。

作为一名“应急第一响应人”,林泉认为这个身份意味着一种责任和使命。在日常生活中遇到突发事件时,“应急第一响应人”都会第一时间站出来。“当看到有生命被挽救回来的时候,都会感觉到这是对我们最大的鼓舞。”

在开始从事公众安全应急知识普及时,林泉也遇到了一些困难。“在2017年以前,我们免费进社区、公司进行培训,发现很多人接受培训的意愿并不高,当时心中难免失落。”从2017年下半年开始,这种情况发生了变化。深圳市政府开始大力推行公众安全应急知识宣传普及,群众的积极性也逐渐被调动起来了。

在从事这项工作的过程中,林泉的感悟很深。他提起了一件令他至今印象深刻的事:“在2018欢乐跑中国10公里锦标赛(广州站)中,有一名运动员在离终点50米的时候突发心脏骤停,事发突然,情况危急。我在现场与志愿者和医疗人员一起通过心肺复苏和AED设备除颤将他抢救了回来。抢救回生命的那一瞬间,早几年的艰辛与不易都烟消云散,也坚定了我要继续从事公众安全应急知识普及的决心。”

在培训中,通过导师专业讲解,加上个人全面学习,瞿江枫充分掌握了风险评估和灾害救援、火灾防范和处置、心肺复苏、个体防护穿戴及检伤分类等专业知识。培训所学到的知识和本领,让瞿江枫能够从多维度向大众传递公共安全防治思想,并通过二次赋能,将更多的知识传递给身边的人。

作为一名地铁值班站长,面对客流量大、突发事件概率高的客观情况,“应急第一响应人”的培训增强了她面对突发情况的底气。“参加培训掌握的急救知识,让我在面对未来可能发生的突发事件时,时刻做好准备,为挽救生命提供宝贵时间。”

“大规模人流场所发生紧急情况时,有人能敢于救、专业救;当灾害事故发生时,有人能第一时间站出来积极疏散,维护秩序。这是身为‘应急第一响应人’应担的责任。”瞿江枫说。

虽已时隔1年,但当再次谈起这起突发事件,赵少卿仍然心有余悸。“施救过程中只想着怎么去正确操作,将乘客的生命挽救回来,事后也是捏了一把冷汗。”在处理好这次突发事件后,赵少卿深感应急前期处置的重要性,虽然公司的相关应急培训已为她打下坚实的基础,但她仍深切地感觉到还需要自我提升。正巧此时公司发布了“应急第一响应人”相关培训的通知,于是她毅然报名参加。在“应急第一响应人”培训中,赵少卿更加系统地学习了相关知识,更加熟练地掌握了心肺复苏、海姆立克急救法、简易担架制作、紧急包扎等应急处置技能,并顺利地通过结业考核,成为一名“应急第一响应人”。

进入商场,他是一名安全生产管理员,面对流动的人群,消除事故隐患,保障他们的人身安全。离开商场,他就转变成深圳市公共安全义工联合会的一员,努力帮助公众提高安全意识和应急处理能力,促进群防群治理念传播。遇上应急事件,他又是“应急第一响应人”。在灾害事故发生后第一时间到达现场,开展初期就近应急处置工作,为有效减少灾害事故造成的人员伤亡和财产损失而努力,这样的身份转变已成为瞿江枫的日常。

瞿江枫日常工作所在的深圳市南山区某商超属于人员密集场所,人流多分布广,地面污渍、货物陈列、环境隐患等不确定因素较多。防微杜渐,以小见大,这是瞿江枫身为安全生产管理员的职业嗅觉。“一个消火栓是否具备完善的应急处置功能,水带是否能正常使用,灭火器是否配备到位,这些小细节至关重要。”瞿江枫说道,“我曾经去过一个购物中心,在里面我发现,有些消火栓不具备应急处置功能,比如水带、水阀缺失,灭火器没有配置到位等等。在紧急时刻下,这些问题都有可能会酿成大祸。”

购彩大厅首页2023年7月10日,深圳市地铁集团有限公司地铁14号线沙田站值班站长赵少卿突然接到一名乘客晕倒在地的信息,在通知地铁站的工作人员将晕倒乘客抬至站台安全位置平躺后,她火速携带施救设备赶往现场。在施救过程中,她采取“轻拍重呼”的方式,在确认该乘客处于失去意识、无呼吸的危急情况下,当机立断对乘客实施了3组心肺复苏及两次AED除颤,乘客渐渐恢复了自主呼吸,随后120赶到,将该名乘客送往医院继续治疗。

为进一步提升自己的安全知识和技能,瞿江枫报名参加了“应急第一响应人”的培训。“安全生产知识需要不断学习进步,只有自己首先学会更多技能,才能更好地传递给别人。”

作为拥有安全生产管理人员、深圳市公共安全义工联合会成员、“应急第一响应人”三重身份的瞿江枫,最大的心愿就是希望将相关知识和专业技能传递给更多的人,让群防群治理念大众化,让安全技能更加通俗易懂,让更多人了解和学会如何预防安全事故。

他最早接触应急知识是在大学时期。“我在大学时加入户外社团,一开始参加户外拓展时,学校和指导老师会对我们进行比较系统的培训,指导我们做好风险管理。在户外拓展的过程中,遇到有同学受伤,我真切地感受到只有掌握了应急知识才能在现场及时处理一些突发事件。”林泉说。

当问到她作为一名“应急第一响应人”应该具备怎样的素质时,赵少卿表示,首要的就是冷静,在处置突发事件时必须要冷静,这样才能充分并正确地使用急救技能,为挽救生命加上一把“安全锁”。作为“应急第一响应人”,担当意识很重要,“身份意味着责任,在关键时候随时挺身而出,为身边需要帮助的人提供力所能及的帮助,这是我们的责任”。

众志成城共防难。面对未知灾害事故带来的风险,瞿江枫认为,灾害事故来临时,不是某一个群体就能够解决的,需要大家共同面对,多出一份力,才能在最大程度上减少损失。“目前提升公共安全意识,亟须拓宽宣传面,提升受众人群数量。”作为一名“应急第一响应人”,他始终从身边的群众思想改变做起,为维护公共安全作出自己的贡献。

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龚燕冰还推荐了一款药膳,百合银耳雪梨饮。梨是秋季应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用,3种食材可以加水一起煮了之后将水和食物一起食用。此饮适合大多数人群,十分契合秋分的时令特点。

关于心脑血管发病的原因,吉训明补充说,秋分之后,白天的时间变短,日照时间减少,会影响人的心情,“这时候人的情绪波动比较大,容易发生心脑血管疾病”。

如何尽早识别出脑卒中?吉训明提供了个简单的口诀:“中风120”——“1”是指看一张脸,如果面纹或者口角两边不对称,或者一边的面纹好像变浅了,要尽快将患者送往医院;“2”是看两只胳膊或者两条腿,一边的胳膊没劲的话会明显往下耷拉,没劲的腿走路会发飘;“0”是指聆听,表现为患者听不懂别人的话。

另外,中医讲秋天燥气当令,燥邪首先伤肺,肺是娇脏,伤肺之后可能会出现咽干、干咳等症状。同时燥邪也是伤津的,肺主皮毛,在这个时候容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。

吉训明强调,45岁以上的人如果出现头晕、胸闷等症状,尤其要关注,即使以前血压、血糖、血脂是正常的,这时候也要监测,如果有较大幅度的波动,请及时就医。

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰在发布会上解释说,秋天来后,人体的生物钟不适应日照时间长短的变化,易导致生理节律紊乱,使人们的情绪受到影响,加之秋天景色萧瑟,黄叶飘落,会带来一种凄凉、苦闷的感觉,可能会表现出兴趣下降、注意力不集中、失眠、情绪低落、精神萎靡等,这种现象一般称为“悲秋”。

“脑血管意外是一种慢性血管疾病的急性发作,它包括脑出血和脑缺血(脑血栓),以缺血为多,就是脑血管堵了。”吉训明说,“脑卒中(中风)的救治关键是和时间赛跑,它的救治黄金时间是4.5小时,要求患者在4.5小时内到达具有卒中救治能力的医院。到了这样的医院以后,通过CT等检查就能够初步判断是否脑出血或脑血栓。如是脑缺血(脑血栓)的话就要进行溶栓治疗,这是世界上公认的最有效的治疗手段。”

在中医理论中,五色对应五脏,其中白色入肺,因此可以吃一些白色的食物,比如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。

吉训明还建议大家注意适当规律运动,比如散步、打太极拳,有时候外面的天气太冷,可以在室内做一些适当的运动,包括适度的哑铃运动等。

吉训明提示,拨打120后还要避免一些错误的行为:第一,不要马上把患者抱起来,因为患者可能是躺着犯病或者晕倒,如果突然把他抱起来或摇他的头,可能会引起他的症状加重,如果是脑出血会导致出血量增多。第二,不要大声叫喊,这会让患者紧张,人紧张的时候血压会升高,这会引起更严重的问题。第三,不要喂药,尤其很多中风的患者长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制,或者有不依从医嘱自行停药的情况,此时一旦服用降压药、抗血小板的阿司匹林,可能会让脑出血的出血量增加;如果是脑缺血(脑血栓),一旦把血压降下来,会引起代偿供应不足,反而会引起卒中加重。第四,不要喂糖水,因为有一些人认为患者是饿晕了,喂糖水会引起患者的呕吐等症状,甚至到医院的救治都会受到影响。

吉训明在发布会上分享了一个合理膳食的方法:每天吃的肉类不要超过1个拳头大小;1天的主食不要超过两个拳头大小;要多吃些水果和蔬菜,应该有3个拳头大小的水果,4个拳头大小的蔬菜。“增加蔬菜和水果的摄入,对于改善身体状况是有益的。”他说。

龚燕冰说,女性和老年人更容易出现这些情绪,如果这些情绪持续不缓解,推荐腹式呼吸法,有助于缓解紧张情绪,减轻压力。具体方法是:呼吸时,首先要深吸气,吸气的时候要最大限度地使腹部往外扩张,保持胸部不动。在深呼气的时候,最大限度让腹部向内收缩,保持胸部的不动,循环往复,每一次呼吸节律保持一致。

购彩大厅首页气温下降后,人的运动、生活规律也会受到一些影响,比如更想吃高热量食物,在室内抽烟,容易饮酒过度等,与此同时,运动却在减少,吉训明说,这些都可以引起血脂升高。

吉训明说:“一旦怀疑家人有上述早期症状,宁可信其有,不要信其无,尽快拨打120,将患者送到医院进行抢救,分秒必争。只要到医院及时救治,接受溶栓治疗,大约有35%的脑缺血(脑血栓)患者不留任何后遗症,60%-70%的患者会减轻症状。”

随着天气变得越来越凉爽,人们的食欲比夏天好了很多,所以在民间素有“贴秋膘”一说。龚燕冰说,“贴秋膘”要根据时令特点和体质特点来进补,不能盲目进补,也不能过度进补,以适度为宜。

常见的心脑血管疾病包括脑梗死、脑出血、心肌梗死、不稳定心绞痛等。吉训明说,以往有高血压、糖尿病、血脂异常,甚至有心梗和脑梗病史的人,需要注意监测血压、血糖、血脂是否能够保持在稳定的范围内,出现大波动的时候应该主动调药。通过一到两天药物调整,如果指标还不能达标,应该到医院诊治。

正确做法是:第一,应该让患者躺下来,让他安静;如果意识不太清醒,需要把他的头偏向一边,避免呕吐物吸到肺里。第二,保持呼吸道通畅。第三,可以与患者有肢体的接触,安抚其情绪,减少病情进展。家里如果有血压计,可以测一下患者的血压,医生到了之后,可以告知血压情况。

天气变凉之后,还要注意保暖,尤其在外出的时候要及时添加衣服,避免在天气骤变的情况下或者寒冷天气里在户外久待。此外,还要均衡饮食,提倡少盐、少油、少糖,在秋分的时候要更加注意饮食的多样化。

龚燕冰还推荐了个有助于安心定神的穴位——神门穴。“顾名思义是安定心神的门户,所以叫神门。这个穴位在手腕横纹上,取穴方便,在手腕横纹的小指这一侧,我们可以摸到一个大筋,在屈腕的时候可以更明显地摸到,这是尺侧腕屈肌腱。在这个大筋的拇指一侧,可以摸到一个凹陷,这个凹陷处就是神门穴,可以用对侧的拇指来进行揉按,每次按摩2-3分钟,双侧轮流按,一天可以按2-3次。”她说。

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近两年,电视剧、网络剧精品迭出、热点不断。朱咏雷表示,国家广电总局坚持以人民为中心的创作导向,按照“找准选题、讲好故事、拍出精品”要求,系统谋划重大选题,加大策划指导和扶持力度,推动创作播出了一批富有思想内涵、艺术表达有新意有亮点的优秀作品。

今年是中华人民共和国成立75周年,据了解,各地电视台和网络视听平台推出了《书山有路——习近平总书记的书单(第二季)》、纪录片《文运中国》等作品,将于10月陆续与观众见面。

国家广电总局副局长杨国瑞介绍,国家广电总局把加快发展超高清作为一项重要的战略任务,在北京、上海、广东率先试点,并选取了多个地区推动省级卫视超高清播出。同时,将一体推进广播电视和网络视听、电视大屏和手机小屏的超高清化。计划到2025年底,全国将新开播包括央视和省级卫视在内的13个超高清频道,届时我国超高清频道将超过20个。同时,包括爱奇艺、优酷、腾讯、芒果TV、B站、咪咕等平台,年新增节目中超高清占比也将超过50%。超高清将成为广播电视和网络视听的主要呈现模式。

去年以来,国家广电总局深入开展电视“套娃”收费和操作复杂治理,解决人民群众“看电视难、看电视烦”的问题。国家广电总局副局长朱咏雷介绍,目前,全国已经有八成以上的有线电视、IPTV家庭用户实现了开机看直播。今年上半年,国家广电总局重点解决酒店电视操作复杂问题。20万家酒店、1100万间客房也实现了“便捷看电视”。5.6亿有线电视、IPTV和互联网电视终端,实现了收费包压减50%以上的目标。有线电视和IPTV已经全面取消了开机广告,超过2亿的电视用户初步实现了一个遥控器看电视。今年8月份,全国电视直播频道用户活跃率比去年同期提高了10个百分点,为近三年来最高。

购彩大厅首页本报北京9月27日电(记者刘阳)9月27日,国务院新闻办公室举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会,国家广播电视总局有关负责人介绍了相关情况。

此外,国家广电总局也在推动好节目进入好平台好时段,并与文化和旅游部建立了协作机制,以文促旅、以文塑旅,出现“一部剧带火一座城”的文化经济融合现象。

FAQ

交通运输部将会同有关部门推出系列举措,加强运输服务供给,提升交通出行体验。据了解,今年国庆假期继续实施小型客车免收通行费政策,并将强化公路沿线充电保障能力。截至今年8月底,全国高速公路服务区(含停车区)累计建成充电桩2.88万个、充电停车位(充电枪)4.48万个。

国庆假期,公众出行意愿强烈。据介绍,预计今年国庆假期全社会跨区域人员流动量将达19.4亿人次,日均2.77亿人次,比去年同期日均增长0.7%,比2019年同期日均增长19.4%。预计自驾出行将达15.26亿人次,占出行总量的八成左右。旅客平均出行距离比中秋假期增加三成左右。

数字化时代,交通基础设施数字化转型升级成为大势所趋。李扬介绍,以公路水路为例,自今年起,用3年左右时间,支持30个左右的区域,打造一批线网一体化的通道及网络,力争推动85%左右的繁忙国家高速公路、25%左右的繁忙普通国道和70%左右的重要国家高等级航道实现数字化转型升级。近日,北京、江苏、浙江等8地成为首批纳入支持范围的区域。

购彩大厅首页交通运输部副部长李扬介绍,今年前8个月,交通运输经济运行总体平稳,货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等主要指标均保持增长。

大规模设备更新和消费品以旧换新是推动高质量发展的重要举措。今年以来,交通运输部根据《交通运输大规模设备更新行动方案》,明确开展加快实施老旧营运柴油货车淘汰更新、老旧营运船舶报废更新等七项行动,并明确配套政策。以城市公共交通领域为例,今年7月,交通运输部会同财政部,部署各地对新能源城市公交车及动力电池设备更新予以定额补贴,推进城市公交领域大规模设备更新。

今年1至8月,我国完成营业性货运量366.7亿吨,同比增长3.4%,其中铁路、公路、水路、民航货运量同比分别增长1.7%、3.2%、5.1%和26%;完成港口货物吞吐量115.1亿吨,同比增长3.7%,完成集装箱吞吐量2.2亿标箱,同比增长8.2%。完成跨区域人员流动量439.7亿人次,同比增长6.1%,铁路、水路、民航客运量同比分别增长14.9%、2.1%和20.1%。完成交通固定资产投资2.36万亿元,其中铁路、公路、水路、民航分别完成投资4775亿元、1.66万亿元、1383亿元和858亿元。

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