棋牌电子

 

棋牌电子

🌅棋牌电子🌆     

棋牌电子您是否有过这样的体验:久坐后转动头部,脖子会发出“咔咔”的弹响声;从蹲位站起时,膝盖也会发出清脆的“咔咔”声。那么,关节为什么会发出响声呢?经常弹响会导致关节炎吗?

关节弹响可以分为生理性和病理性两类。关节发生病理性弹响时,常伴随疼痛和关节功能受限。声音不同生理性关节弹响多发生在关节从静止转为突然活动时,弹响声单一、清脆。病理性关节弹响的声音多样,清脆、沉闷、摩擦音都可出现,部分患者还会出现伴有疼痛的骨擦感。伴随症状不同在出现生理性关节弹响前、后一段时间内,关节活动不受影响,不伴随疼痛或不适感,且短时间内不会重复弹响。病理性关节弹响常伴有不适感,如疼痛、肿胀等,且可以连续发生。好发年龄不同生理性关节弹响常见于中青年。病理性关节弹响多发于中老年人群。

如果关节只发出“咔咔”声,没有明显的疼痛和活动受限,此种情况不需要任何处理,大家不用过分担心。若关节发出声音的同时,还伴有其他症状及病理变化,如疼痛、肿胀、活动受限等,患者应尽快就诊。

其实,生理性弹响并不会让关节变形,关节变形常见于类风湿关节炎、退行性骨关节炎、痛风关节炎等疾病,跟关节弹响没有关系。目前,尚没有证据表明生理性关节弹响会导致骨关节炎。

关节和骨骼的健康重在平时的保养,而且越早越好,我们可以通过保养,让骨骼和关节保持健康状态。维持正常体重研究表明,体重每减轻约0.45千克,膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时,运动量也应循序渐进。运动前充分热身无论进行哪种运动,都需要提前热身。运动时,应避免不断重复有可能损伤关节的动作和强度过大的动作。不要忽视疼痛关节出现疼痛或肿胀时,应该及时就医。处于疼痛急性期的患者,要减少关节活动,注意关节保暖,避免频繁上下楼。适当补充钙剂和氨糖营养素患有关节炎的老年人可在医生的指导下,适当补充氨糖和软骨素,以减轻关节疼痛度,改善关节功能。

在生活中,转动脖子、扭腰、下蹲起身、按手指关节时,关节发出的弹响是一种生理性弹响,并不会导致明显的疼痛以及活动受限,不需要特别在意。

关节弹响与是否缺钙没有关系。关于关节为什么会出现弹响,目前还没有明确的定论,国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。关节腔内气泡爆裂关节腔是一个密闭腔,当关节静止时,各种压力处于静态平衡;当关节活动时,关节腔内的负压增大,关节液会产生气泡;当关节恢复原位时,气泡爆裂,就会发出“咔咔”声。关节液不足如果人经常不活动,滑膜缺少外界的刺激,关节液就会变少。当缺少润滑,关节突然活动时,就可能发出声音。关节韧带摩擦若长时间保持一个姿势,关节周围的肌肉、韧带会处于紧绷状态;当关节活动时,韧带就可能与关节发生摩擦,发出弹响。

🌇(撰稿:常熟)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

50人支持

阅读原文阅读 3086回复 6
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 高迈邦🌈LV4六年级
      2楼
      中行管理层再调整 风险总监刘坚东将调任中银欧洲🌉
      12-08   来自张家港
      4回复
    • 🌊运扬LV8大学四年级
      3楼
      寻找市场缝隙 抛弃规模情节!多家大中型银行不再追求信贷“同比多增”🌋
      12-07   来自太仓
      2回复
    • 华木🌌LV6幼儿园
      4楼
      银行发展“保护垫”不能薄🌍
      12-06   来自昆山
      5回复
    • 中年之选LV8大学三年级
      5楼
      复盘上一轮存量房贷利率下调:有力提升消费增长🌎
      12-08   来自江阴
      5回复
    • 尚品源🌏🌐LV5大学三年级
      6楼
      坚持长期投资理念 银行理财走“难而正确”的道路🌑
      12-07   来自宜兴
      4回复
    • 广安胜LV8大学四年级
      7楼
      部分银行额度告急!“存款搬家”银行对同业存单依赖提升 未来发行速度会如何?🌒
      12-07   来自溧阳
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #低位布局核心之选 富国沪深300ETF发起式联接基金今日起正式发行#

      童装星期

      9
    • #博时基金携手工商银行开启“工银财富粉丝季”#

      诗宝

      5
    • #金鹰基金:关注国内降准预期升温带来情绪企稳#

      卓语

      7
    • #中信保诚全球商品主题基金经理顾凡丁:美股市场或仍将维持区间震荡

      风华花园

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注棋牌电子

    Sitemap