二是进补过程要根据个人体质状态。例如身材比较瘦弱,手足冷,四肢不温的、怕风怕冷的人,可以选择温养气血的食物和药物,比如羊肉、鹿肉、鹿筋、桂圆、红枣、党参、当归等等。对于一些已经体重超重,经常口气很重、口干口苦的人,秋冬的进补反而要以疏导为主,应该多吃大白菜、萝卜、陈皮等以顺气疏导。
小雪节气后人体阳气逐渐收敛,杨志敏表示,大自然中有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化,对于冬季应该如何潜藏,建议从饮食起居上注意以下原则:
鼎博官网中新网北京11月21日电 (周昕)国家卫生健康委员会11月21日在北京举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害,广东省中医院主任医师杨志敏建议,首先要注意潜藏。
网友评论更多
40孝感d
基蛋生物子公司失控:景川诊断持续停产 拟终止新三板挂牌😲😳
2024-11-21 18:46:01 推荐
187****3505 回复 184****7721:隔夜要闻:美股周五涨跌互现 纳斯达克中国金龙指数本周大涨24% 马斯克称中国工业产能已远超美国😴来自黄冈
187****2399 回复 184****8609:中和农信,TPG、蚂蚁、淡马锡等持股,递交招股书,拟香港上市,中金独家保荐😵来自鄂州
157****3466:按最下面的历史版本😶😷来自黄石
19咸宁789
抓住美股创新高的机遇:关注这两只动能股☀☁
2024-11-21 06:43:23 推荐
永久VIP:9只创业板股最新股东户数降逾5%☂来自荆州
158****6456:土地热线 | 广州天河南方面粉厂地块29日限时竞价 起拍价88.15亿暂无出价记录☃来自宜昌
158****5165 回复 666☄:业务继续外拓 碧桂园文商旅试水拉萨物流园★来自随州
91丹江口ch
巨亏66亿刷屏!量化中性被指爆仓,中信空头拔网线?真相来了...☆☇
2024-11-22 03:18:31 不推荐
老河口mq:英伟达产品,存在两大漏洞☈
186****1740 回复 159****6903:物业再现以资抵债 京城佳业也接收了一批车位☉