张晋表示,在饮食上,要注意避免寒凉的食物,推荐润燥温润的食物,比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备。(董语飞)
大发监控10月22日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。霜降时节民间有俗语“补冬不如补霜降”,中国中医科学院西苑医院主任医师张晋在会上给出了饮食调养方面的建议。
网友评论更多
51嘉兴o
患「僵人综合征」的席琳·迪翁再次亮相奥运会开幕式,如何评价她的表演?这种疾病可以被治愈吗?🎀🎁
2024-11-20 08:38:50 推荐
187****7154 回复 184****6495:为什么草莓这种水果一旦做成果汁或零食,味道闻起来没有那么清新?甚至有点臭臭的?🎂来自舟山
187****6925 回复 184****2256:数学教授教体育把 9 名校队选手送进巴黎奥运会,这是怎么做到的?数学对游泳的贡献能有多大?🎃来自绍兴
157****6131:按最下面的历史版本🎄🎆来自衢州
99金华479
为什么不禁止ENF板材?🎇🎈
2024-11-20 06:59:50 推荐
永久VIP:2024 知乎创作者盐沙龙·上海站活动回顾🎉来自台州
158****4983:关于巴黎,你有哪些值得聊聊的旅行记忆?🎊来自温州
158****3196 回复 666🎋:2024 巴黎奥运会开幕式主火炬采用热气球点火腾空方案,有什么寓意?🎌来自丽水
14建德pq
为什么《信长之野望16》有2206个武将,而《三国志14》才1000个武将?三国还没信野的一半!?🎍🎎
2024-11-22 05:22:49 不推荐
慈溪gg:艾尔登法环DLC剧情解析:你不知道的黄金树之影(上)🎏
186****4613 回复 159****1826:游戏 UI 谈话会🎐