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有句流行语:我熬的不是夜、是自由。上海市精神卫生中心医生李黎3日对记者表示,这说明人们想有自己的时间去体验人生的精彩、感受自由的时间,这就是“心理呵护的时间”。但是否要牺牲睡眠和休息去获得自由的时间?

大发彩票分平台中新网上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人,上有老下有小;白天一睁眼就要工作,晚上或者要带娃或者要加班,在琐碎的生活中,留给自己的时间很少。

李黎指出,一旦出现了精神健康问题,就不是短暂休息的问题了,可能需要半年、一年甚至更久去恢复。精神疾病造成的疾病负担非常重,对自家和家人都会产生巨大的影响。当下,职场心理健康问题已经成为全社会关注的重要议题。

3日,一场主题为“职场心动力·赋能共未来”的心理健康科普宣传活动在上海长宁区举行,各方对职场心理健康议题展开深入沟通和探索。《职场情绪管理员》培训介绍以及职场心理健康促进生态圈的多部门共建启动仪式同期举行。

上海市精神卫生中心心理健康促进科科长曾庆枝表示,上海市精神卫生中心推出了“职场心理健康蓝皮书计划”。该项计划由上海市精神卫生中心和上海拓新健康促进中心联合发起,旨在了解企业和员工的心理健康需求,找到企业发展的一些痛点和难点,通过助力企业心理健康服务计划,提升员工幸福感和工作效率,推动企业的健康持续发展。李黎表示,希望大家一块来参与“职场心理健康蓝皮书计划”。

当身体部位不舒服时,人们会想着去做个SPA放松下,可是很少有人想到给心理做个SPA。“如果真的觉得自己撑不下去了,找医生来聊一聊。”李黎说。

李黎分享了一个病例,一位新婚不久女士因为睡眠不好,借助酒精入眠。日子久了,酒量越来越大,睡眠状况却没有改善。每日看着身边睡熟的丈夫心中,她常常不平,于是会将丈夫摇醒。这引起了夫妻间的矛盾,争吵不断。李黎说,经过深度沟通了解到,原来这位女士近期工作压力非常大,时有崩溃感,丧失了对生活的兴趣。她被焦虑和抑郁困扰着:睡眠就是生理信号。

长宁区卫健委副主任王洁表示,该区卫生系统遵循“政府主导、部门合作、专业机构支持、全社会参与”的原则,发挥长宁区精神卫生中心在精神卫生和心理健康方面的专业优势,与多部门联动,大力推进职场心理健康促进工作,今后,卫生健康部门将与各相关部门紧密合作、协调配合,共同营造和谐美好的社会氛围和隐性营商环境,为健康上海、健康长宁贡献心灵力量。(完)

其实,身体上出现的一些症状,可能是因为心理健康出现问题。日常的各种压力给人们带来怎样的影响?李黎说,焦虑的时候,人们可能会感觉身体某处不舒服,可能在胸口,可能在头部,也可能在腹部;当人们感觉难过的时候,可能会觉得身体特别疲累,没有精神。是否真的出现心理健康问题,这需要通过专业的量表进行识别、评估和精神科医生的干预。

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“遗体器官捐献是展现人性光辉、传递人间大爱、体现文明进步的高尚事业。”江西省红十字会党组书记、常务副会长龚建辉代表省红十字会向捐献者及家属致以崇高的敬意。他呼吁,社会各界、各相关部门要进一步关心、支持和参与遗体器官捐献工作,积极营造捐献光荣的良好社会氛围,共同推动江西省遗体器官捐献事业高质量发展。

活动现场庄重肃穆,全体人员怀着崇敬的心情向捐献者默哀致敬。上饶市大学生们朗诵长诗《生命的礼物》向无私捐献者表达怀念和敬意。第44届南丁格尔奖章获得者、江西省红十字会“三献”志愿服务队队长邹德凤带领现场登记的志愿者郑重宣誓:传承志愿精神,践行生命之约,接力人间大爱。现场还为“2023年度江西最美人体器官捐献协调员”颁发了荣誉证书。

大发彩票分平台中新网上饶4月3日电 (朱莹 李勇)3日,“生命·礼赞”2024年江西省遗体器官捐献缅怀纪念暨宣传普及活动在江西上饶市遗体器官捐献者纪念园举行。据了解,截至今年3月底,江西省22.7万人登记成为遗体器官捐献志愿者,成功实现遗体、器官及组织捐献2164例,挽救了4200多名器官衰竭患者的生命,让1300多名失明患者恢复光明。

江西省卫生健康委党组成员、副主任李中坚指出,江西全省百万人口捐献比率(PMP)值为4.75,超过全国平均水平。但是,与器官衰竭患者移植需求相比,捐献器官短缺的矛盾仍然十分突出,需要社会各界、各职能部门关心支持和协同努力,让高质量的器官移植服务更好造福社会。

据了解,此次活动由中国人体器官捐献管理中心指导,江西省红十字会、省卫生健康委员会、省民政厅主办,上饶市红十字会、市卫生健康委员会、市民政局承办。来自江西省各地红十字会分管领导及相关单位、个人代表相聚于此,共同缅怀纪念捐献者,弘扬生命接力时代新风。(完)

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大发彩票分平台4月3日,航拍位于贵州省毕节市的百里杜鹃景区。该景区有世界上面积最大,绵延125.8平方公里的原始杜鹃林带,拥有6个亚属46个杜鹃花品种资源,享有“地球彩带、世界花园”之美誉。

FAQ

李昌钰:这是一个很好的问题,也是很难答的问题。在西方,因为媒体与社会大众的误传误导,不少西方人认为华人对美国的唯一贡献就是18世纪去修铁路、开洗衣店、开餐馆。尤其最近几年来,因受到社交媒体的影响,华人受到打压。其实,在美国各行各业有很多优秀的华人,他们对美国,甚至对世界贡献都很大。

作为享誉海内外的刑事鉴识专家,李昌钰近日接受中新社“东西问”专访时称,他不是“神探”,只是一个普通的科学家。他还鼓励年轻人学习鉴识科学。

谈到案件,肯尼迪总统遇刺案、美国橄榄球明星辛普森杀妻案、克林顿桃色案……虽然这些案件都因名人效应备受关注,但我印象深刻的,是一位独居老太太被谋杀的案件。这是个典型案件,我们替死者说话了。

李昌钰:其实无论包青天还是大宋提刑官,他们都在用科学的方法破案。我看过中国第一本法医书,是由南宋著名法医学家宋慈所著。过去,海外都认为法医学起源于英国或奥地利,但我们发现宋慈的《洗冤集录》是全世界最早的法医学著作。

大发彩票分平台今年86岁的华人“神探”李昌钰依然精神矍铄,讲话逻辑严谨,条理分明,却又风趣幽默。近期,他的足迹遍及中国大江南北:在江苏如皋参加李昌钰刑侦科学博物馆二期开馆仪式,到广东广州新华学院为学生授课,出席在上海举办的第三届“侨爱之夜”慈善晚会。

过去,从事鉴识科学的都是白人,多为男性。我第一次申请加入美国鉴识科学学会时,他们不接受我做会员,认为我是有色人种,但是他们心照不宣。像这样的情况,大多数华人忍气吞声,但我却写了一封信,向美国鉴识科学学会发问,想得到一个合理的解释。

东西方文化的不同也对破案有帮助。例如,在一起案件中,案发现场发现了炸鸡,警方根据鸡胸、鸡腿被吃的部位判断是什么人食用。当时我还开了一个玩笑,中国人喜欢吃鸡腿,但案发现场剩下的炸鸡腿没有被碰过,一看就不是中国人(作案)。

中国文化兼容并包,而这种文化特质也影响我在办案时的为人处事。在案发现场,与西方人交流沟通的过程中,可以用更平和委婉的方式指导他们,让他们意识到鉴识方面的欠缺,不断提升鉴识能力。

李昌钰:东西方因文化、制度的不同,产生了差异,但全人类的文明基础是一样的。拿学习方法来说,中国人善记忆、背诵,西方人善于思考。很多中国学生刚到美国求学时,由于文化差异而不适应,但可以尝试多交流。

不少社交媒体称,我妈妈在其他人家洗衣服做佣人,但连配发的照片都不是她本人。包括近期,有很多误传,说我要被关多少年,要罚款上千万美元等。根本没有这些事情,但很多名嘴、专家学者为了博版面,误导了年轻人。

李昌钰:首先这是一个误导,任何案件不是一个人能够破案的,需要一个团队。破案有几个因素,除了鉴识科学,还需要刑警、社会大众的支持,甚至用大数据库辅助、人工智能技术,不是靠一个人能做到的。有时候媒体的形容过于夸张,我不是神探,不是福尔摩斯,也不是包青天。我只是一个普通的科学家,跟大家一起努力。

美国鉴识科学学会在回复中表示,没有接受我的原因是我的教育经历有一部分是在美国之外完成的。当时,我就建议他们的章程改为只有白人可以参加。后来,他们给了我一个临时会员,三年之后授予我最高荣誉。

李昌钰:我妈妈是一个伟大的女性,我很敬畏她。但我要稍微更正一下,她抚养的13个子女,并非每个人都是博士。我的兄弟姐妹每个人都念到了相应专业的最终学位。

假如在我此次授课的校园发生了案件,我发现了你(记者)的指纹,我说你跟这个案件可能有关,你绝对不会喜欢我,你的家人不可能送一朵花,还说“李博士谢谢你找到我孩子的指纹”,你的家人一定说我查获的线索是假的。

要培养孩子们正确的观念,我一直认为职业道德非常重要,做鉴识科学一定要有职业道德,有什么讲什么。我做鉴识科学65年了,在鉴识过程中如果出现差错,是无法挽回的。每一件案件都要诚诚实实的,遵守鉴识科学的道德,孩子们到海外求学,诚实守信很重要。

案发当日是感恩节,邻居同情独居的老太太,送美食时却发现了尸体。老太太被刺了17刀,现场应该有很多血迹,但当时现场的刑警没有发现。

李昌钰:鉴识科学不是一项讨好他人的工作,在证据面前站不住脚的犯罪嫌疑人,常常会攻击鉴识人员,否定鉴识人员查获的证据。

中国传统文化对我一生启发很大,用“诚”字来形容,涉及待人做事各个方面。西方文化对我启发也很大,不墨守成规,使不可能成为可能。

从警六十余载的他,仍在为东西方鉴识科学交流和发展贡献力量。为学生授课时,精彩的案例分享一个接一个,吸引了一众年轻学子。

我们用科学的方法,检测到地板上的血液,也发现了鞋印。当时大数据技术还没有得以运用,当晚200多个刑警在案发现场翻垃圾桶寻找鞋子。在垃圾桶附近的购物中心,我们寻找到刷卡买鞋的犯罪嫌疑人,也就是被谋杀的老太太的侄儿,他因为吸毒向老太太要钱未果将她杀害。

在办案过程中,我做检方的专家,辩方会攻击我,我做辩方的证人,检方会攻击我。所以绝对不能讨好任何一方,有多少证据讲多少话。在没有证据的情况下,不可能去帮警方。相反,因为证据不足警方常常要放人,因此警方有时就会对我们有意见。

2022年美国鉴识科学学会开年会请我回去演讲。我在会上发言时谈到,这几十年,学会在人人平等的问题上不断改善。我希望以后世界更和平、更融合,整个世界是一个大的国家,我们都是人类,每个人都应被平等对待。

李昌钰,国际著名刑侦鉴识专家,出生于中国江苏如皋、美籍华人。1998年7月,出任美国康涅狄格州警政厅厅长,成为美国首位州级华人警政长官。李昌钰鉴识过多个重大的案件,如肯尼迪总统遇刺案、尼克松“水门事件”、克林顿桃色案等。

目前,中国公安设立了鉴定中心,刑侦科学有了长足进步。我这几年在中国授课、担任顾问,发现中国的鉴识科学进步很大,已完全和国际接轨,有些部分甚至已经超过了世界标准。(完)

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