什么是力量训练

与黄芊芊同为00后的王雨婷，技术同样很细腻，但大赛经验欠缺。王雨婷此前只打过去年亚运会团体赛以及今年亚锦赛。其中，在亚锦赛上她获得了个人赛铜牌，这也是她击剑运动生涯中第一个大赛的个人奖牌。在奥运会前的最后一次大赛中取得这样的成绩，无疑对王雨婷的自信心有着明显的提升作用。

与陈情缘相比，黄芊芊则属于另外一种类型的运动员。黄芊芊的技术不够细腻，甚至有一些技术漏洞，但她的比赛特点是敢打敢拼，经常能以弱胜强。去年亚运会时，黄芊芊除了获得团体冠军外，个人赛也成功登顶，这就是最好的证明。而中国队对于黄芊芊也有很高的期待，几次在重要比赛时让黄芊芊打收尾的位置。

去年亚运会时，孙一文在很多时候就使用自己此前并不擅长的打枪柄剑打法比赛，中国队在团体项目上获得铜牌，个人项目无缘前四。虽然成绩距外界预期有一定落差，但孙一文却看到了自己的进步，这也坚定了她对于巴黎奥运会的信心。亚运会结束后，孙一文继续磨炼技术，她希望自己的技术更为全面，也期待着在巴黎奥运会有更好的表现。今年亚锦赛，孙一文在女子重剑个人项目上获得亚军。

巴黎奥运会，中国击剑队在女子重剑项目上获得了团体资格，随之也获得了个人赛的满额席位。孙一文将与余思涵、唐君瑶两个00后小将一起参加团体、个人项目的争夺。孙一文作为队中的大姐姐，她在队里扮演的角色无疑要比东京奥运会时更重要，她也认为自己应该在这个阶段去承担更多责任。

除了女子重剑项目，中国女子花剑项目也有望迎来突破性成绩。东京奥运会时，中国击剑队并未获得花剑团体项目的参赛资格，当时只有陈情缘获得个人赛资格，最终无缘八强。进入巴黎奥运周期，陈情缘已成长为队中的核心队员。

女子花剑主教练雷声表示，陈情缘是目前队伍中最适合担任领军人物的运动员。她的身高、技术细腻程度都是很好的，需要突破的方面是在大赛中有更强的能量释放。

在男、女佩剑，男子重剑项目中，中国击剑队均未能获得团体赛资格，只能参加个人赛的角逐。其中，女子佩剑杨恒郁参加过东京奥运会，当时她止步16强。进入巴黎奥运周期，杨恒郁保持着不错的实力，她期待着能够取得比上届奥运会时更好的成绩。

什么是力量训练进入巴黎奥运周期，孙一文也曾经想过退役，但她终究舍弃不下击剑，坚持了下来。过去三年中，孙一文做出了很多改变，她主动跳出舒适圈，寻求更大的自我突破。孙一文对北京青年报记者说：“大家都知道我擅长打直柄剑，但我想要让自己也能够打枪柄剑，变得更有攻击性。”

与女花相似的是，中国男子花剑队的目标也是冲击奖牌。由莫梓维、陈海威、许杰组成的主力阵容在去年世锦赛时获得了团体亚军，这是他们信心与底气的基础。主力三人中，唯一有奥运会参赛经验的是陈海威，他参加过2016年里约奥运会，但由于伤病等原因，他无缘东京奥运会。陈海威是队中的老将，他希望能够在巴黎圆梦。许杰是队中的00后，他年少成名，在大赛中能够释放自己，比赛气质不俗。在此前的一些重要比赛中，许杰上场后敢打敢拼，常常能在一定程度上改变比赛的走势。